장타의 비결

오늘은 어드레스부터 피니쉬까지, 간단히 기억 해두면 비거리의 증진에 도움을 주는 내용을 간략히 정리해 보도록 하자.

1. 어드레스(셋업)
몸이 너무 굳어 있으면 안되고 오른손 그립이 너무 강하면 안된다. 힘을 빼고 어깨 평형, 좌우 평형을 유지해라. 어느 쪽이든 어느 한쪽이 주도해서는 안된다.
2. 테이크백
톱을 향해 (오른쪽 어깨를 이용하여) 클럽헤드를 목표반대 방향으로
밀어주는 것이 시작이다. 힘을 빼고 스윙을 물 흐르듯이 연속성 있게
하라.
3. 탑 오브 스윙
올바른 탑 오브 스윙을 위해서는 오른쪽 팔꿈치와 갈비뼈 사이에 배구공이 들어갈 정도 공간을 확보하라. 그러면 넓은 백스윙아크가 가능하고 임팩트가 유연해 진다.
4. 탑에서 손의 위치
탑에서 가장 적당한 손의 위치는 목과 어깨 사이다. 이 위치는 중력을 이용한 다운 스윙궤도를 충족시킬 수 있으며 바른 볼의 궤도 형성 및 비거리 증진도 이룰 수 있다.
5. 백스윙
스윙 템포를 느리게 한다. 이것은 큰 근육을 움직이게 하고 몸에 기억하
게 한다.
6. 체중이동
리듬과 타이밍을 감지 할 수 있는 연습을 해라. 팔다리를 움직이는 타
이밍과 리듬을 익히면 자연스런 릴리즈 뿐 아니라 비거리 증진에 도움
이 된다.
7. 다운스윙
이미 탑 오브 스윙에서 하체가 움직이기 시작하여 다운스윙 시는 작은 근육들을 리드해야 한다.
8. 코킹
힘을 뺀 상태에서 클럽을 던지듯이 스윙을 하게 되면 임팩트 순간, 클럽과 왼팔과 직선을 이루어 도움이 된다.
9. 임팩트
임팩트가 스웨이 되지 않게 왼쪽다리는 단단히 버티고 머리는 고정시키면 원심력이 발행, 헤드 스피드가 증가한다.
10. 확실한 릴리스
오른손이 자연스러운 릴리즈가 이루어지도록 한다. 이때 체중이동이 바르게 되도록 신경 써야 한다.
11. 완전한 피니쉬
아마추어들이 가장 신경 써야 하는 부분 중 하나로 완벽한 피니쉬는 힘이 덜 들 뿐만 아니라 최대의 파워를 생성하고 정확성을 높인다.