[Epilepsy] Classical Antiepileptic drug

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1. Phenytoin

   maintain dosage 5mg/kg

 

  일단 노벨상을 받은 약입니다

 

  대부분의 간질 (부분, 전신) 에 효과가 있지만 최근에는 많이 쓰이고 있지 않습니다

 

  일단 장기간 복용하면 여러 부작용이 많으며

 

 또한 therapeutic window가 좁고, zero-order kineitc를 따르기 때문입니다...

 

 

 

2. Carbamazepin

 

   비교적 옛날에 개발된 약이지만 partial seizure에는 정말 효과적이라고 알려 져 있습니다...

 

 

 

3. Valproic acid

 

  모르면 Valproic acid를 쓰라고 할 정도로.....

 

  Dose related hyperammnoia, GI trouble,

 

 

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골프스윙시 왼팔의 중요성

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어드레스를 하고 난 후 왼손은 백스윙시 골프채를 스윙 톱까지 밀어올리고 다운스윙시 임팩트 시점까지 채를 끌어내리는 역할을 합니다. 즉 왼손 등과 오른팔이 합니다. 골프를 왼팔로 친다고 할 만큼 골프에서 왼손이 차치하는 비중은 매우 큽니다. 그리고 마지막 임팩트 순간은 공을 오른손으로 치도록 되어 있습니다.     릴리스가 잘 되도록 하기 위해서, 왼손을 당기지 않고 쭉 뻗어주기 위해서, 비거리 손해를 보지 않기 위해서       왼손 등으로 볼을 때리는 기분으로 쳐야 합니다.     구력이 적은 아마추어 골퍼들 중에는 백스윙시 골프채를 오른손으로 끌어올리는 골퍼가 적지 않습니다. 미국의 티칭 프로들은 군인들이 거수 경례를 하듯이 오른손을 미리 오른 어깨만큼 올려놓고 왼손을 밀어 올려서 오른손을 잡는 형태의 백스윙 방법을 연습하도록 하고 있습니다.     이는 올바른 스윙 궤도와 함께 오른손으로 백스윙을 하는 것을 막기 위함 입니다.       오른손으로 골프채를 당겨 올리면 스윙이 빨라지고 공을 쳐야 한다는 강박관념 때문에 다운스윙시 오른손이 빨리 풀리면서 뒤땅을 치게 됩니다 .       사람의 일이 다 그렇듯이 골프 역시도 시작이 잘 되어야 끝마무리가 좋습니다. 골프스윙을 시작해서 피니시까지 1초도 채 안 걸린다고 전문가들은 말합니다.   전광석화 같이 짧은 순간을 통해 스윙을 하면서 오른손이 채를 끌어 올리고 동시에 공을 때리는 일까지 한꺼번에 두 가지 일을 한다는 것은 결국 뒤땅을 칠 수 밖에 없는 노릇입니다. 물론 골프를 잘 치는 사람들의 경우 백스윙시 오른손을 써도 그들은 샷의 조절능력이 있으므로 별다른 문제는 없습니다.   그러나 컨트롤이 부족한 대부분의 주말골퍼들은 쉽게 뒤땅을 칩니다.      따라서 백스윙과 다운스윙은 왼손 등과 왼팔에게 맡기고 오른손을 쓰지 않는다면 뒤땅 문제는 자연히 해소될 것입니다.     특히 숏 아이언의
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드라이버 에서 클럽 헤드 위쪽에 맞는 원인

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찍어치기 때문입니다.   볼을 왼발에 놓더라도 스윙중에 체중이 과도하게 목표쪽으로 이동하게되면   찍어쳐지게 되어 있습니다.   스윙의 중심을 생각해봐야합니다.   몸의 중심은 체중이 양발에 균등하게 있을때 스텐스의 중앙이 되지만   체중이 좌측으로 이동하게되면 중심도 따라서 왼발쪽으로 이동하게됩니다.   중심이란 원의 중심이며 클럽헤드가 그리는 최하점이기도 합니다.   드라이버는 스윙의 최하점을 지나 볼이 맞아야 원하는 효과를 얻을수 있습니다.   1.어드레스를 하고 체중을 지금보다 우측에 위치시키고 2.볼은 지금의 위치에 놓고 *이때 중요한것이 볼이 왼발쪽에 있다는 생각보다 가슴의 중심보다 왼쪽에 있다고 생각하여야 합니다.   스윙중에 볼이 가슴보다 좌측에 있다생각하고 임펙트를 하여야 합니다.   업블로의 기분을 빨리찾을수 있는 방법은 체중을 오른발에놓고 볼을 치는 연습이나   이때도 볼이 찍혀 맞는다면   정상적인 어드레스를하고 볼 앞에 있던 왼발을 오른발에 갖다붙이고(볼이 상당히 좌측에 있는 느낌이 나겠죠)   그상태에서 볼을 쳐보면 그기분을 쉽게 느낄수 있을겁니다.   오른발에 체중이 있는상태에서 임팩하는 연습을 해야 지금 문제를 극볼할수 있습니다.   smgshin    
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아이언 샷 앞땅(디봇)만들기

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험험!! 아이언샷을 잘 하려면 공을 잘 치는 게 중요한 것이 아닙니다. 땅을 잘 쳐야 합니다.???? 뒷 땅 말구 앞 땅...... 골프에서 앞 땅을 뭐라고 할 까요? 아시는 분 없나요???^^ . . . 디봇입니다.^^ 당신이 만약에 정확하게 디봇을 만들 줄 만 안다면 아이언샷의 기본 개념을 정확하게 이해했다고 할 수 있습니다. 다시 말해서 아이언 샷에서 가장 중요한 것은 어떻게 하면 클럽 헤드가 뒷 땅도 아닌, 탑볼도 아닌 정확하게 공의 1/2지점 바로 밑을 맞추느냐에 있는 것인데 그곳을 맞추게 되면 프로골퍼들의 초고속 카메라 촬영해서 보여주는 느린 화면에서의 디봇이 생기게 되는 것 입니다. 뭐 대충 휘둘러서 공이 앞으로 나가기만 하면 된다고 하면 할 말이 없지만 그래도 중급자로 가고, 상급자로 가기 위해서는 정확한 아이언샷은 필수불가결의 기본이 됩니다. 그래서 제가 가끔 잘 사용하는 방법은 연습장이 아닌 운동장 같은 곳에서 훈련을 시키는 것 입니다. 이른바 운동장에서의 땅파기^^ 막대로 선을 그어 놓고 스윙을 하는데 클럽 헤드가 선의 뒷쪽에 맞으면 뒷땅!!!! 허공을 가르면 탑볼!!! 정확하게 선 앞쪽에 땅을 파고 지나가면 굿샷!!!이 되는 것입니다. 이렇게 몇 번 만 해보시면 아마도 아이언으로 어떻게 공을 쳐야 정확하게 임팩트가 되는지를 느끼게 되실 것 입니다. 물론 클럽헤드로 정확하게 디봇을 만들려면 자신의 몸과 손이 어떻게 움직여야 하는지도 깨닫게 되겠지요. 일차적인 조건은 완벽한 체중이동입니다. 체중이동이 부족한 상태에서 팔로만 디봇을 만들려고 하면 잘 안생깁니다. 그리고 정확하게 선 앞에 디봇을 만들려면 다운스윙시 코킹이 일찍 풀려서는 안됩니다. 특히 여성과 같이 손힘이 약한 경우에는 대부분 코킹이 일찍 풀려서 뒷땅을 치게 됩니다. 그럴경우에는 조금 천천히 다운스윙을 해서라도 코킹의 풀리는 시점을 의도적으로 늦추어서 연습해야 합니다. 이렇게 체중이동과 언코킹의 개념을 이해하시게 되면 그게 바로 아이언샷의 핵심인 다운블로어 샷을 하게 되는 것입니다
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