Dr. Yoon Gallery

Account Encount A : We’re having a party on a Friday night. Will you come? B : Sorry, count me out. A : Why? What’s wrong? B : I have to hand in the final paper by Saturday. If I do not hand in the paper on time, I will receive no credit. A : 금요일 밤에 파티 할 건데, 너도 올래? B : 미안, 난 빠질래. A : 왜? 무슨 일 있어? B : 토요일까지 기말 페이퍼를 내야 해서…. 만약 페이퍼를 제시간에 제출하지 못하면 학점 을 못 받게 될 거야. “count”는 ‘숫자를 세다’라는 뜻의 동사이므로 “Count me in”은 ‘나도 끼워줘’라는 의미로 쓰이며, 이와 반대로 “Count me out”은 ‘나는 빼줘(제외시켜줘)’라는 의미로 쓰이는 표현입니다.

다운 스윙의 시작은 왼쪽어깨가 컥에서 분리되면 타겟방향으로 움직임과 동시에 오른쪽어깨도 움직여 나간다...   셋 업에서 테이크백을 가져가고 백스윙 탑까지 잘 만드는 과정이 에너지를 축적시키는 과정이라면 다운스윙은 축적된 에너지를 이용해 볼을 보다 정확히 멀리 보내는 과정이 다운스윙입니다.   다운스윙을 가져갈 때 많은 교습서에 나오는 방법 중 다운스윙 초기 리드는 지면과 가까운 무릎->허리->어깨 순으로 다운스윙을 시작하라는 이야기가 있는데 물론 틀린 이야기는 아닙니다만 여기서 한번 짚고 넘어가야할 사항이 꼭 있습니다. 짚고 넘어갈 사항은 바로 탑에서 다운스윙을 시작해서 임팩트 까지 가저가는 시간이 겨우 0.5초 이내밖에 없다는 사실입니다. 이럴 경우, 탑에서 임팩트 까지 0.5초의 시간에 무릎을 먼저 역 이동시키고 이후 허리와 어깨를 돌려준다면 임팩트를 가져가는 순간엔 허리도 제대로 다 회전 시키지 못한 상태에서 볼을 치게 되어 팔로만 치는 스윙이 되고 말 것입니다.   이런 문제점을 해결하기 위해서 제가 골프존 회원님들께 아주 쉽게 제대로 몸통회전을 시키면서 팔로만 치는 작은 근육을 사용하는 스윙이 아닌 아주 큰 근육 즉, 몸통(허리)으로 치는 스윙 요령을 알려드리도록 하겠습니다.   백스윙 탑에서 다운스윙을 시작 할 때는 주저하지 말고 왼쪽 어깨와 오른쪽 허리를 함께 타깃방향을 향해 리턴을 시키는 동작을 가장 먼저 해주는 것입니다. 탑에서 다운스윙 초기에 왼쪽어깨를 역회전 시켜주게 되면 탑에서 오른발에 실린 체중을 왼발로 자연스럽고 쉽게 이동이 이뤄지게 되니 체중이동을 별도로 신경 쓸 일이 없어집니다. 탑에서 허리 회전을 먼저 리드하게 되면 자연적으로 바디 턴이 이뤄지게 되니 체중이동과 몸통회전을 동시에 해주는 효과를 만들어 낼 수 있게 됩니다.   이때 한 가지만 유념해서 꼭 지킬 사항이 있습니다. 무엇인고? 하면 백스윙 탑에서 들려있던 오른팔 ...

볼을 바라보면서 때리고 싶은 마음을 억제 해야 한다....   마음 수련이 필요한 것이다...   천천히 생각해 보면   때리려고 하면 팔이 먼저 나갈 것이고   스윙을 하려 한다면 허리가 먼저 나감을 느낄 것이다   이것이 골프의 처음이자 모든것이다...   풀 스윙은 휘두르기 ' 다 .   뭔가를 때리는 운동과 휘두르는 운동은 전혀 다른 운동이다 . 뺨을 찰싹 때리는 운동과 채찍을 휘두르는 운동을 해보면 안다 때리는 것은 공에 물리적인 운동 에너지를 최대한으로 전달하고자 하는 운동이고 휘두르는 것은 스피드를 최대화 하는 운동이다 . 운동의 목적이 다르다 . 때리는 운동을 열심히 해서 휘두르게 되는 것이 아니다 .   공이라는 물체를 때리려는 마음을 먹고 있으면 그 물체에 도달할 즈음이면 클럽 헤드의 스피드는 제로에 가까워져야 한다 . 아니 스피드를 제로로 만드는 것이 때리는 운동의 목적이다 . 그러니 다운 스윙에서 탑에서 허리까지는 가속운동을 하지만 허리 밑으로 내려오면 급격한 감속운동이 있어야 한다 . 다운 스윙의 ' 반 원 ' 동안에 가속과 감속을 동시에 해야 하기 때문에 거리나 시간적으로 모자란 것이다 . 그래서 뭔가를 때리려는 마음을 먹고 있는 사람들 대부분은 백 스윙에서 공과 클럽 헤드 사이의 거리를 최대한 확보하고 싶어서 오버 스윙이 되고 팔로우가 별로 없는 스윙을 하게 된다 .   뭔가를 때리려는 마음을 먹고 있으면 백 스윙의 탑에서 허리에 이르기까지가 가속의 구간이 되기 때문에 헤드의 원심력을 손목이 이기지 못해서 코킹이 완전히 풀어져버린다 . 그러니 뒷땅을 치고 들어올 위험이 많아지고 그걸 피하려 들면 오히려 탑핑이 되는 경우도 많다 .   또 때리는 운동은 코킹이 미리 풀어져 버려서 클럽헤드가 비행기가 연착륙하듯이 들어온다 . 그러니 디봇이 만들어 지기 어렵다 . 디봇이 잘 안 만들어 진다는 것은 공에 적정량...

1 가는 말이 고와야 오는 말이 곱다. One ill word asks another. 2 가는 손님은 뒤꼭지도 예쁘다. Fosh and visitors smell in three days. 3 가재는 게 편이다. Birds of a feather flock together. 4 가지 많은 나무 바람 잘날 없다. Tall trees catch much wind. 5 거두절미(去頭截尾) 본론으로 들어갑시다. Les's get to the point. 6 걱정도 팔자. Mind your own business. 7 건전한 신체에 건전한 정신이 깃든다. A sound mind in a sound body. 8 고생 끝에 낙이 있다. No gains without pains. 9 고요한 물이 깊게 흐른다. Still water run deep. 10 공부만 하고 놀지 않으면 바보가 된다. All work and no play makes Jack a dull boy. 11 공자 앞에서 문자 쓴다. To teach a fish how to swim. 12 공중누각(空中樓閣) Building castles in the air. 13 구르는 돌에는 이끼가 끼지 않는다. A rolling stone gathers no moss. 14 궁하면 통한다. Necessity is the mother of invention. 15 그림의 떡 Pie in the sky. 16 금강산도 식후경. Bread is better than the songs of many birds. 17 금상첨화(錦上添花) Icing on the cake. 18 급히 굴면 일을 그르친다. Haste makes waste. 19 기는 놈위...

    It is designed for light tracking   I love this design so much~~

  골프를 치러 갈 때에는 도끼(Hit)는 집에다 두고 빗자루(Swing)를 가져오라.             1. Hit와 Swing      골프에서의 타깃은 볼이 아니며, 볼을 보내고자하는 위치이어야 한다.   볼과 목표 위치는 실제로 커다란 차이가 있다.   흔히 지적되는 예로써, " 볼을 때리지(hit)말고, 스윙(swing)하라 "는 말이 있다.   초보자들은 그 말뜻을 이해하기가 쉽지 않을 것이다.   이를 정확하게 표현하면, "볼을 맞추려 하지말고, 볼을 타깃에 보낸다고 생각하라"는 것.   이 두개의 동작은 행위의 유형이 매우 다르다.   여기서 골프 스윙의 정의를 확인해 보도록 하자.   '골프 스윙은 현재의 볼 위치에서 타깃으로 잡은 목표 지점에 볼을 보내는 행위'이다.      위 두개의 동작 hit와 swing도 우리가 의식하지 못하는 부분이겠지만 분명 우리 뇌에는   다른 행위의 유형으로 인식되어 있는 것이다.   이해하기 쉬운 예를 들어 보도록 보자.   연습장에서 볼 없이 스윙(swing)하는 경우에는 누구든지 멋진 폼이 나온다.   하지만 볼을 놓고 치(hit)면 어김없이 이상한 폼이 되곤 한다.   프로들이 연습스윙 때나 실제스윙 때나 폼이 동일한 것은 하나의 행위 유형에 의해서   스윙(swing)하기 때문이다. 절대 때리는(hit) 행위를 하지 않는다.   행위 유형이 다르다고 하는 것은 동작 형태가 다르고, 따라서 사용되는 근육의 종류와   강도가 다르다는 의미이다.   "요즘 스윙이 잘 안 돼"라는 말은, 스윙이 아니고 볼을 때리려고 한다는 의미로 해석하면   큰 무리가 없을 것이다.      이렇게 행위 유...

뭐..이제 한참 나온 폰, 아니 PDA폰이기는 하지만   처음 나올때는 느리고 화면이 작다는 둥 여러가지 불만이 많았지만   여러가지 커스텀 롬 (ex, 건달롬, 별롬, 몽구롬, 꼬꼬마 롬) 들이 많이 나오면서 속도도 빨라지고 편리해져서   다시 인기를 얻고 있는 것 같네요...     롬 업그레이드 하는 방법은 간단합니다   바꾸고자 하는 롬이 일 단 있어야 겠죠?   i600_wcedownloader.exe   i600 wcedownloader도 준비합니다   PDA항목에 준비한 롬을 넣어줍니다             일단 블랙잭 전원을 완전히 끄시고 케이블로 부터 분리합니다   그리고 Active sync에서 연결설정에서 usb연결허용을 uncheck해줍니다     그리고 블랙잭을 다시 연결한다음   통화버튼과 전원 버튼을 10초정도 눌러 줍니다        

Secret   Keep the secret 비밀을 지키다   Can you keep it a secret ? 비밀로 할 수 있어?   I want you to keep this a secret....   Keep the faith 의리를 지키다..   keep an lid on it~~그 것에 대해 말하지마~~~     Confidential 기밀   Confide 믿고 털어 놓다               between You and me 너와 나 사이 야그인데   Spy on me   Secretly 비밀스럽게     Hide=conceal     You seems to hide something       keep or maintain a low profile 자세를 낮춰라,,조용히 있어라...             밝히다, 드러네다     Reveal,unveil,Disclose   영화도 있죠 Disclosure 폭로^^     Keep an lid on it 입다물고 있어                

  100g정도의 스파게티 (1인분)을 소금을 넣고 끊고 잇는 물에 넣는다...    

      3번 국도를 타고 이천 IC쪽으로 가다가 응암휴게소 지나서 아담스 모텔있는 곳에서 우회전...   여주 아리지CC, 솔모로cc, 빅토리아 cc 에서 가깝다

ㄴㄴ

지난 2007년 국민건강 보험 관리 공단의 자료에 의하면 허리디스크와 같은 추간판 장애로 병원을 찾는 사람은 약 140만명에 이른다. 현 대화 된 생활습관으로 인해 운동량이 줄고, 앉아 있는 시간이 늘면서 필연적으로 찾아올 수밖에 없는 결과라는 견해도 있지만, 근본적인 원인은 환자들의 잘못된 생활 습관이다. 특히 비만은 허리디스크의 가장 큰 원인이면서, 디스크 치료 를 힘들게 하는 주범이다. 디스크 치료 후에도 비만으로 인한 재발을 방지하기 위해서라도 비만 개선은 꼭 선행돼야 한다. ◇ 운동량 적은 애연가 40~50대 남성 디스크 적신호 우리나라는 중년 이후의 남성에게 디스크가 호발하는 편인데, 이는 생활습관과 관련이 깊다. 가장 큰 원인은 운동부족. 국민건강 영양조사결과에 의하면 숨이 차고, 땀이 나는 정도의 격렬한 신체 활동을 주 3회 이상 실천하는 격렬한 신체 활동 실천율이 지난 2005년에 비해 2007년 크게 줄었다. 특히 30세 이상의 성인 남성에게서 그 폭이 두드러졌는데, 30대는 약 4.6%, 40대는 약 5%, 50대에서는 9.8%가 감소한 것으로 나타나 나이가 들수록 운동 횟수가 점차 줄어들고 있다. 중년남성의 운동부족은 특히 복부비만과 연결되기 쉬운데 남성의 신체는 잉여 지방 을 복부에 저장하려는 경향이 있고, 중년에는 호르몬이 감소하기 때문에 몸에 지방이 쌓이기 쉽기 때문이다. 안산 튼튼병원 척추센터 안성범 원장은 “몸무게가 증가하면 척추가 받는 압력자체도 커지는 영향도 있지만, 복부비만인 상태는 배가 앞으로 나오면서 무게 중심이 척추에서 멀어지게 되어 척추의 앞부분은 앞으로 휘고, 뒷부분은 압력이 몰려 척추체 사이의 디스크가 심한 압력을 받아 허리디스크의 위험이 높아진다. 반대로 배가 날씬할수록 무게중심은 척추에 가까워져 척추가 바르게 정렬되고 척추의 부담이 줄어들기 때문에 허리 디스크 환자는 꼭 복부비만을 개선해야 한.”고 설명한다. 또한 대게 비만인은 운동이 부족하여 근육이 무기력한 상태에 빠져 있는 경우가 많아, 척추를 지탱하고...

The incidence continue to rise so fast than all other degenerative disease   most common cause is vascular compression

삼환계 항우울제 구조이면서 항정신병 효과를 가지는 재미있는 약이다...       특히 신경과에서는 파킨슨병에서의 tremor와 visual hallucination에 효과가 있다...         18주까지는 매주 피검사...

갑자기 한쪽 눈꺼풀 주위가 바르르 떨리는 반측성 안면경련이 30대부터 급증하며 수술을 받으면 대부분 완치되는 것으로 조사됐다. 성대의대 삼성서울병원 신경외과 박 관 교수팀은 97년부터 2006년까지 안면경련으로 외래를 방문한 환자들을 분석한 결과 30대부터 급증하기 시작해 40~60대에 가장 많이 발생하는 것으로 조사됐다고 밝혔다. 지난 10년간 20대는 182명에 불과했으나 30대는 547명으로 3배나 증가했으며, 40대는 1157명, 50대 1360명, 60대 1050명으로 가장 많은 분포를 보이다 70대는 348명으로 줄어드는 양상을 보였다. 이렇듯 30대부터 증가하기 시작해 40대부터 급증하는 이유는 사회적인 스트레스와 고혈압의 유병률이 높기 때문인 것으로 보인다고 연구팀은 밝혔다. 특히 박 교수팀은 97년부터 2007년 4월까지 안면경련 환자중 미세혈관 감압수술을 받은 환자 850명을 대상으로 조사한 결과, 95.7%의 높은 수술 성공률을 보여 약물 치료나 보톡스 치료에 비해 효과가 우수하다고 밝혔다. 이러한 치료율은 해외 유명 센터의 86~92.3%에 비해서도 좋은 것으로 나타났다. 또한 안면경련은 남성 246명, 여성 604명으로 조사돼 여성이 남성에 비해 2.5배나 많은 것으로 나타났으며 아직까지 그 원인은 밝혀져 있지 않다. 안면경련 발생부위별로는 좌측 53%, 우측 47%로 좌측이 다소 높았다. 박 교수팀은 이러한 진료실적을 바탕으로 최신치료지침과 분류법을 마련하여 2007년 4월 미국신경외과학회에 관련 논문을 발표해 큰 호응을 받았다고 밝혔다. 박 교수는 “안면신경이 합선 현상을 일으켜 안면 떨림 현상이 나타나는 것으로 다른 치료보다 미세혈관감압 수술치료로 매우 좋은 효과를 보고 있다.”고 밝히며 “반대로 신경이 마비되어 움직임이 없는, 흔히 구완와사라 불리는 안면마비와 혼동하여 한방치료나 민간치료를 받아 치료시기를 놓치는 경우가 많다."고 지적했다. 안면경련은 국내에서 매년 3000명 정도 새로 발생하...

09.10월 기준으로 55만원 정도...   It looks fabulous but too expensive to  me...              

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