Dr. Yoon Gallery

숏 아이언 -얼리 코킹(그렇다고 바로 코킹하는 것이 아니라 상대적으로 빨리 코킹하기) 하고 업라이트 스윙을 취해주면  가파르게 내려오는 기분으로 치자 (혹자는 "찍어친다"고 표현....)   치고 모래를 들어 올려야 하기때문에 V자형 스윙의 패턴을 가진다...       벙커샷-outside 얼리코킹(백스윙과 동시에)   모래를 폭파시키면서 나아가야 하기 때문에 공뒤 모래를 강하게 쳐주는 것이 핵심...^^explosion shot       페어웨이 우드, 롱아이언 -     거리를 내야한다는 생각에 팔에 힘이 들어가면 세게 치고 따라서 허리가 안 돌고 팔로만 치면서   뒤땅이 나기 쉽다..   공은 드라이버보다 한 두게 뒤로 놓고 업라이트 스윙으로 하면 치기가 좋다부드럽게 쳐 준다라는 기분으로 치자...         퍼팅 -   손목을 쓰지 말고 깁스를 한 것 처럼 공을 굴려주자...     스윙의 속도로 거리를 맞추지 말고 백스윙의 크기로 거리를 정하자   아마추어들의 실수는 힘으로 거리를 조절한다는 것이다. 길거나 짧거나 퍼팅은 백스윙의 크기로 조절해야 한다. 특히 헤드무게를 느껴야 한다. 그래서 퍼팅할 때는 그립을 부드럽게 잡아야 한다       쇼트 어프로치-   급하게 손목으로 치치 말고 , 짧을 수록 급하게 치려하지말고 천천히 올렸다가 천천히 내려야.   리듬을 타자....다른 샷보다 스윙 템포가 중요하다...^^   20미터 이내의 스윙은 손목을 별로 쓰지 말고   30-40정도는 손목을 약간 이용해주자..     ...

우아한 연습 스윙 . 그러나 마음 먹고 휘둘렀더니 ‘퍽’하는 소리와 함께 곡괭이질을 하는 경우에 속이 터지죠. 모처럼 티샷이 잘 맞아서 페어웨이에 떡하니 자리잡았는데 뒤땅나오면 클럽 집어던지고 싶어지는 게 보통 사람의 심정입니다. 파온이 눈에 아른거렸는데…. 후회해도 소용없고 이미 엎질러진 물입니다. 흔히 뒤땅이라고 하는 더프(duff)는 볼 바로 후방의 지면을 치면서 헤드가 볼을 때리는 미스샷을 가리킵니다. 우드의 경우에는 솔이 넓으므로 자연히 미끄러져 쓸어치기 때문에 아주 심한 것이 아니라면 뒤땅의 결과가 크게 나쁘지 않을 수도 있습니다. 티샷도 뒤땅을 쳤을 때 방향이 똑바로 잘가는 것을 많이 경험해 보셨을 겁니다. ‘뒤땅이 역시 방향성은 최고야’라며 놀려본 경험도 있으실 거고요. 그러나 아이언샷의 경우에는 뒤땅의 대가가 가혹합니다. 일단 어디로 날아갈지 알 수가 없습니다. 가장 많은 케이스는 ‘더프 인 톱(duff in top)’이다. 비거리는 당연히 기대해서는 곤란합니다. 토핑샷도, 더프도 비기너에게 많이 볼 수 있는 미스샷입니다. 스윙동작의 오류나 백스윙과 다운스윙 때 높낮이의 변화로 나오는 미스샷이지만 가장 큰 원인은 스윙에 여유가 없기 때문입니다. 미스샷을 두려워하다 보면 긴장감으로 인해 몸이 굳어버립니다. 실패 하지 않을까하고 걱정을 하게 되면 좋은 스윙을 하기 어렵죠. 이는 스윙의 리듬을 혼란에 빠뜨립니다. 과도 한 긴장감이 전신의 근육 의 경직시키면 허리 와 어깨 의 부드러운 회전이 되지 않아 팔만 가지고 스윙을 하게 됩니다. 백스윙에서는 오른발 쪽에 체중이 너무 치우면서 완전한 더프가 나오게 되는 겁니다. 응급처치법을 알아볼까요? 왼발을 약간 뒤로 빼서 오픈스탠스를 만듭니다. 이렇게 하면 임팩트 에어리어에서 폴로스루까지 스윙동작이 원활하게 됩니다. 다만 백스윙의 회전이 억눌릴 수 있기 때문에 충분히 어깨를 돌려줘야 한다는 걸 염두에 두셔야 합니다. 또 테이크백과 동시에 왼쪽어깨가 볼 쪽으로 떨어지지 않아야 합니다 . 왼쪽 어...

By any chance 혹시   No chance   친구랑 얘기하다가 황당한 얘기를 하면 No chance~~그럴리 없어~~

떨림이라고 하면 흔히 손떨림만을 얘기하는데   여러군데에있을 수 있습니다   Head, chin, jaw, vocal cord, upper/lower extremity, body     그럼 jaw tremor 의 동영상을 보실 까요...?       levopride 에 의해 유발된 tremor 입니다...      

첫 번째가 `잘못된 샷은 어드레스의 잘못에서 비롯된다`는 것입니다. 저는 어드레스를 가장 중요하게 생각합니다. 잘못될 요소가 가장 많죠. 아예 잘못된 방향으로 서기도 하고, 너무 고개를 숙이기도 합니다. 어깨를 열고 칠 때도 있고, 어느 순간은 다리를 너무 벌려 스윙을 원활하게 하지 못하게 됩니다. 왼발이 오른발보다 앞으로 나가 있을 때는 드로 구질이 나오고, 반대일 경우에는 페이드 구질로 바뀌는 것 아시죠? 특히 방향 잡기가 힘든 홀이 있습니다. 이런 홀에서는 타깃 방향 가까운 곳에 한 물체를 정하고 그것을 향해 정렬하도록 해 보세요. 실수를 줄여 줄 것입니다. 두 번째로 강조하고 싶은 팁은 ` 최고의 스윙은 최고의 백스윙에서 나온다 `는 것입니다. 저는 최고의 백스윙을 만들기 위해서는 어깨를 최대한 돌려야 한다 고 생각합니다. 그래야 손목을 덜 쓰게 되고 몸통 위주의 스윙을 할 수 있기 때문입니다. 백스윙할 때 중요한 것은 하나의 스윙플레인을 만들어야 한다는 것입니다. 그리고 나서 다시 같은 스윙플레인 위에서 다운스윙이 이뤄지면 좋은 샷이 나오게 됩니다. 물론 8자 스윙을 하는 짐 퓨릭 같은 선수는 백스윙과 다운스윙의 스윙플레인이 같지 않습니다. 하지만 퓨릭 같은 선수는 정말 예외입니다. 부단한 노력이 받쳐 주기 때문에 톱골퍼가 된 보기 드문 케이스입니다. 주말골퍼들에게는 따라하길 권하고 싶지 않네요. 세 번째는 `벙커샷 때는 임팩트를 강하게 하라`입니다. 저도 예전에는 주말골퍼처럼 벙커에만 공이 들어가면 가슴이 두근두근했습니다. 하지만 이제는 결코 벙커샷이 두렵지 않습니다. "아! 그동안 내가 겁을 내다 보니 벙커샷이 제대로 되지 않았구나" 하는 깨달음을 얻었죠. 벙커샷의 성공은 자신감이 절반입니다. `퍽` 소리가 나도록 강하게 골프채 헤드를 모래 속에 쳐 넣어 보세요. 이번에는 제가 중요하게 생각하는 네 번째 팁입니다. 경사가 있는 퍼팅 때는 골프공이 위에서 아래로 떨어지듯 홀컵으로 들어가야 한다는 것입니다. 이것은 이른바 `프로사이...

What's he like ? 그 사람 어떤 사람이야?     사람의 성품을 물을때 쓰는 대표적인 표현입니다..   He is very kind and good natured person 이라고 대답하면 됩니다...           사람이나 사물의 외형을 물어 볼때는 What does he look like? 그 사람 어떻게 생겼어?         Easy going 낙천적인   Positive 긍정적인   Out going 외향적인<->introvertive 내성적인   Picky 까다로운, 법석을 떠는   입맛이 까다로운 사람은 Picky eater,   경우에 따라서는 눈이 너무 높다라는 의미도 가능하겠습니다       Adorable 귀염둥이   Shallow 천박한   immature, childish 유치한, 정신적으로 미성숙한   She is just being childish and immature       Selfish이기적인               Kind 친절한   Hot-tempered 성격이 급한, 불같은   Geek 샌님, 괴짜   Guru =expert      

Never judge by appearance 외모로 판단하지 말아라...      

Right 도덕적 이나 법적 권리   You have no right to order me around 당신은 나에게 이래라 저래라 할 권리가 없어~~   Authorize 허가 인가 하다   Authorized reseller 지정 판매처   Authorized service center 지정 서비스 센터       Privilege 어느 집단의 갇는 특권, 영광   Claim 요구, 주장하다   Due 응당치뤄야할...            

일단 백스윙 탑을 잘 완성시켜 놓아도   백스윙 탑에서 공을 노려보며 때리려고 하면 오른손이 작용하여 Out-in으로 공을 강력하게 엎어버려   드라이버는 땅볼, 아이언은 뒷땅 이 나 버린다     탑에서 일단 숨을 고르고   팔을 부드럽고 천천히 내려주며 시작하라...

골프스윙은 원운동입니다. 스윙의 움직임이 수평이라든지 아니면 수직이라면 쉽게 흉내낼 수 있지만, 골프 스윙은 비스듬히 누워있는 원이어서 몸에 감각을 느끼기가 어렵습니다. 백스윙시 클럽의 움직임을 비디오로 찍어보면 하나의 원으로 보이지만 실제로는 수평의 움직임과 수직의 움직임의 조화로 인하여 이루어 집니다. 실제로 눈으로 보이는 동작과 몸이 행하는 느낌은 다릅니다. 백스윙은 몸을 꼬기 위해서 손이 직선으로 가는 움직임과 몸이 회전하는 동작이 있습니다. 여기서 손의 움직임은 수직을 의미하고, 몸의 회전은 수평을 의미합니다. 즉, 백스윙은 몸이 회전하는 동작과 손이 움직이는 동작이 결합된 동작입니다. 백스윙시 어깨는 돌지는 않고 손만 밖으로 치켜올리는 골퍼는 원의 수직 운동만 생각하기 때문이고 손을 지나치게 안으로 잡아당기는 골퍼는 수평 운동만 생각하기 때문입니다. 어드레스때 그립의 끝부분과 몸과의 거리는 그대로 유지하고 클럽헤드를 샤프트가 지면과 평행이 되는 지점까지 이동하면 어깨는 따라 돌게 됩니다. 이렇게 백스윙은 일단 클럽 헤드를 옆으로 끌었다 오른쪽 어깨쪽으로 오른팔을 접어주면 클럽이 밖으로 빠지거나 지나치게 안으로 끌리는 일을 방지할 수 있습니다. 백스윙은 수평 운동으로 몸이 회전을 하다가 오른팔이 접어지면서 수직운동으로 옮겨지는 것이 바람직한 원운동입니다.   따라서 다운스윙 초기에는 팔을 허리 높이까기 내린다는 생각만을 합니다..팔을 내리는 일이 왼손리드로 하던지, 오른손 리드로 하던지 양손으로 하던지 상관은 없습니다...  

누군가 골프는 하체로 하는 거야 라는 애기를 들을때가 있다..   과연 무슨 말일까   공을 치는 곳은 팔과 상체인데 하체로 치라니???   그말은  하체로 다운 스윙을 리드 (시작) 하라는 말이다...         백스윙은 어깨, 허리, 무릎의 순서이며   다운 스윙은 반대로 무릎, 허리, 어깨 순서로 풀어 주어라..   조립은 분해의 역순 아닌가?~~^^   백스윙에서는 어깨가 주도권을 가지며   다운 스윙에서는 허리가 주도권을 가진다..허리 회전으로 치라는 얘기..     결국 백스윙은 상체 리드   다운 스윙은 하체 리드로 하면 된다..        

요리방법   Stir 발음에 주의하다   휘졌다   Boil       양념   Vinegar 식초       맛   Sour 신     yukky 역겨운

반드시 올려 처라 내려 치지 말고. 때려 놓고 멈추지 말고 볼 따라 지나가라. 서둘러 때리지 말고 여유를 가져라. 목표를 정하고 그지점을 상상하며 처라.. 드라이버가 찍혀 맞을때는?     어드레스시 보폭과 볼의 위치(볼과 몸사이 간격,왼쪽/오른쪽),그리고 그립의 위치를 챙겨 봅니다. 1. 어드레스시 상체를 우측으로 기울입니다.(3~10도)-   혹은 그 이상 기울이되 머리 끝에서 허리(골반윗쪽)까지만 기울이며,   골반이 우측으로 밀리거나 돌지 않도록 주의 합니다.   (심하다 싶을정도 기울여 봅니다.)     2. 백스윙시 우측 다리에 지지대 형성을 위하여 다리전체를 힘주어 긴장시키지 않도록   합니다 .    -백스윙시 우측 발바닥으로 그 느낌을 제한 합니다. (우측 발바닥에 체중이 집중되도록   합니다.)     3. 백스윙 탑에서 상체와 팔이 긴장되지 않도록 합니다. 이로 인해 다운 스윙시    상체가 앞으로 나가게됩니다.---- 제2항대로 발바닥에 집중하시고 그렇게 하시면     백스윙이 다소 작아진 느낌이 들면서 어정쩡한 상태라고  느껴지게 됩니다.     4. 다운스윙시 ---상체가 기울어진 상태를 그대로 유지한채 다운을 합니다 (머리고정)    최초 어드레스시 준비된 상체의 앞으로 기울기를 그대로 유지하면서 다운하시고,    시선(머리)는 반드시 볼을 뒤에서 바라본 다고 이미지를 가지고 스윙해 봅니다.

그립의 힘은 처음 그대로 이승호는 "부정확한 샷이 나오는 가장 큰 원인은 너무 강하게 치려고 힘을 주기 때문"이라고 말했다. 아마추어 대부분이 어드레스 때 부드럽게 그립을 잡았다가도 임팩트 때는 세게 때리려고 힘껏 그립을 쥐는 경우가 많다. 그립을 잡은 손에 힘을 주면 온몸에 힘이 들어가면서 자세와 균형이 흐트러지게 된다는 것이 이승호의 지적이었다. 몸에 힘이 들어가면 스위트 스팟(sweet spot)에 맞히기도 어렵고 팔로 스루도 제대로 되지 않아 오히려 비거리가 줄게 된다는 것이다. 이승호는 "헤드 무게를 느끼면서 치라는 이야기를 자주 들으실 텐데, 그러기 위해서는 그립을 잡은 손의 힘을 처음부터 끝까지 부드럽게 유지해야 하는 것이 포인트"라고 말했다. 이렇게 해야 백스윙에서 다운스윙으로 부드럽게 연결되고 손과 팔, 몸이 조화를 이루면서 스위트 스팟에 공을 맞히는 견고한 임팩트가 가능해진다는 설명이었다. ■ 오른손으로 목표물과 악수를 그럼 임팩트 전후에 급격히 몸의 중심이 무너지는 아마추어들이 '온몸을 제대로 던지기' 위해서는 어떻게 해야 하는 걸까. 몸이 무너지는 것도 결국은 세게 치려는 생각이 앞서 공을 치기도 전에 몸이 먼저 나가거나 균형이 깨지기 때문이다. 이승호는 "스윙의 최종 단계인 피니시 자세를 제대로 만든 뒤 팔로 스루와 임팩트 등 스윙 동작을 거꾸로 점검해보는 것도 좋은 방법"이라고 했다. 올바른 피니시 자세에 신경을 쓰면서 가볍게 스윙을 하다 보면 팔로 스루와 임팩트 동작까지 좋아진다는 것이다. 이승호는 "올바른 피니시는 체중은 완전히 왼발 쪽에 실리고, 오른발은 가볍게 지면에 닿아야 한다"고 말했다. 스윙 궤도를 따라 팔로 스루를 마친 팔과 클럽은 자연스럽게 머리 뒤쪽으로 돌아가고, 온몸이 목표 방향을 응시하는 듯한 자세를 만들면 피니시 자세가 완성된다는 얘기였다. 이승호는 "짧은 클럽으로 이 동작을 반복해서 익히면 스윙 리듬이 몰라볼 정도로 ...

몸통과 조화를 이루어서 쳐라...   그러기 위해서는 백스윙시 충분한 어깨 턴이 이루어 져야 하는데   턱 밑에 왼쪽 어깨를 넣어준다는 기분으로 해주면 효과적이다        

Official 공식적인   Olympic Official partner 올림픽 공식 파트너..   The official quitting time is five, but I usually works till nine..   Officially missing you 공식적으로 당신이 그려워요 by tamiya     Personal  개인의         Public 대중의   Public opinion 여론   You have a talent for public speaking 사람 앞에서 얘기하는데 소질이 있는데...     Private 사적인=exclusive의 의미가 있다...              

1. 하얀미소님 ms-sms를 삭제하고, 2. windows에 있는 mms_filter.lnk를 복사해서 windows\startup에 붙여넣기한 후 리셋! 3. SMSOn을 설치.. 입니다..       하얀미소 + SK-SMS 설치 되어 있는 상황에서.. 체크하는건 mms-filter.lnk가 정상적으로 startup 폴더에 잘있는지 확인 한가지만 하구요. 걍 SMSon 설치를 합니다. 최신버전으로요~! 그리고 재부팅하라고 하면 재부팅 그 이후에는 smson 들어가서 설정좀 만저주고.. 인증받습니다. 그러면 끝... 따로 하얀미소님 sms 프로그램 삭제안해도 아무문제 없더군요. 아직까지 이상증상은 안보이더라구요. [출처] 진욱님 롬 사용자중 SMSon 사용 하시는 분 답변 좀 부탁드립니다. (스마트폰[옴니아2/아이폰/아이폰3GS/팝/M710/M8400/M7350]카페) | 작성자 지누셩 설치전에 SKT SMS 로 세팅되어 있어야 합니다. MS-SMS 를 사용하도록 세팅된 분들은 설치전에 SKT-SMS 상태로 돌려놓아야 합니다. 설치전에 skt-sms상태로 돌려놓으라고 하셨는데 어떻게 하면 돌려놓을 수있는 건가요. 이 게시물을... 목록 엮인글 주소 : http://smson.kr/26009/c92/trackback 2009.10.28 18:34:03 (*.46.145.85) 관리자 MMS_Filter.exe 가 구동되어 있는 상태를 말합니다. MMS_Filter.exe 가 구동되어 있으면 되고 그렇지 않으면, MMS_FIlter.lnk 를 시작에 넣어주시고 재부팅해주세요. 하얀미소님 MS-SMS 가 깔려있으면 반드시 삭제가 되어야 합니다. 2009.10.28 19:32:36 (*.235.43.37) 홍이장군 감사합니다. 해결했습니다. MMS_filter.lnk가 windows폴더안에도 ...

Put up with   He put up with all sort of hardship for ten years   put up with insult  모욕을 참다       endure 어려운 상황을 인내하는   Endure a painful or difficult situation          Durable 내구성 있는..       I can't take it any more   Take it easy   I can't stand it any longer~~      Patient 참을 성있는   Be patient to children         반대의 말은   Impatient   I am growing impatient 몸이 근질거리네...        

감자와 고구마는 수분 함유 정도가 틀리기 때문에 똑같이 삶으면 안 된다   감자는 수분이 적게 함유되어 있어 물에 반쯤 담근 채 삶아야 한다   고구마는 수분이 많기 때문에 찜기에 삶아야 한다...       감자삶기의 물과 불조절 방법 감자를 삶는 경우 적은 양의 물을 사용하여 감자가 잠길 듯 말 듯 물을 붓고 , 센 불에서 끓이다가 물이 팔팔 끓으면 중간 불 로 줄인 후 뚜껑을 덮고 삶습니다. 젓가락으로 감자를 찔러 쉽게 들어가면 남은 물은 따라냅니다. 따라낸 감자 삶은 물은 버리지 말고 이용하는 것도 좋습니다. 감자 삶은 물에는 비타민을 비롯해 각종 영양소가 녹아있기 때문 입니다. 솔라닌 성분도 물에 녹지만, 조리해 먹는 것은 전혀 문제가 되지 않습니다. (그렇다고 일부러 껍질이 시퍼렇게 녹화된 감자를 골라 먹지는 마시길)       물을 따라낸 감자를 센 불에 1~2분 정도두어 (이때 뚜껑을 여는 것이 중요합니다)    수분을 증발시킨 후 뒤섞이게 흔들어 주면 포슬포슬 맛있는 찐감자가 됩니다. 이렇게 물과 불의 강도를 조절하는 것은 감자를 파슬파슬하게 만들기 위한 전략 입니다. 감자는 너무 무르지 않게 삶아야 좋고, 삶은 후 즉시 먹는 것이 좋습니다. 그래야 껍질도 잘 벗겨지고 맛도 좋습니다.   

골프 스윙은 시계추처럼 앞뒤 수직 운동도 아니고   또한 야구 배트처럼 앞뒤 수평운 동도 아니다..   골퍼 쪽으로 약간 기울여져 있는 큰원이다..     아이언은 upright swing(원이 약간 위로 서있는)이다   드라이버는 flat swing(큰원이 약간 아래로 누워있는)인데   이런 스윙 궤도는 클럽의 길이와 상관이 있다           드라이버의 flat swing으로 치려면 공 1-2뼘 뒤에 공부터 친다는 생각을 가지면 스윙궤도가 평평하게 칠 수 있다...모든 스윙은 백스윙의 역순인데  드라이버는 테이크 백을 뒤로 길게 가져 가므로 다운 스윙도 똑같이 뒤에서 부터 길게 들어가면 된다..뒤에서 본다면 flat한 드라이버의 백스윙 기울기 그대로 다운 스윙때 내려오는 것이 중요한다   Take back 할때 클럽 헤드를 낮고 길게 빼주는 것처럼   다운 스윙시에도 임팩트 구간에서 낮고 길게 접근 해야 한다....       공을 쳐야 겠다는 마음이 급해지면 Out-in의 궤도가 그려지기 때문에 주의하자     연습장에서는 거울에 비친 모습을 보고   백스윙 궤도와 다운 스윙 궤도가 일치하는 지 자주 점검 하여 몸에 배도록 하자...   집에서는 채를 거꾸로 들고 백스윙과 다운 스윙의 궤도가 같은지 연습해 보자...^^     사람이 갈 때 맘 올때 맘 틀려서는 안 된지 않는가?^^         (9) X마이크 벤더-드라이버샷은 평평한 궤도 (백스윙과 같은 궤도로 ^^) 로 스윙해야 볼을 멀리 날린다 아마추어들은 드라이버샷 궤도가 아이언샷을 하는 것처럼 너무 가파르다. ...

준비할것-칵테일 새우, 감자, 양상치   칵테일 새우는 살짝 데친고   감자는 껍질채로 삶은 후에 육등분 하여   잘 익은 후라이팬에 노릇노룻 해질 때 까지 굽는다..    그 후에 양상치와 샐러드를 넣고 섞는다   이것은 스테이크에도 적용가능