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Showing posts from December, 2009

[터치다이아] Custom 롬업하기

엑스페리아는 usb연결하여 롬업, usb연결없이 롬업 하는 두가지 방법이 있지만   HTC 터치 다이아는 아직까지 usb연결하는 방법 밖에 없는 것 같네요   HardSPL 설치 후에   리셋 버튼, 볼륨 다운 버튼을 누르면 삼색화면이 뜹니다   이때 usb연결하고   HardSPL folder에 있던 *.  롬 파일을 지우고   다른 롬 파일을 (이름은 상관 없이 확장자만 동일)   넣고 exe화일을 누룹니다...^^

All about 브레이크 오일

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브레이크 오일은 떨어지면 자동차 계기판에 브레이크 경고등 (side break 걸면 켜지는 등)   이 뜬다...   자동차 뚜껑을 열고 브레이크 오일 양을 보면 부족해져 있는데   이것만 보고 단순히 브레이크 오일만을 보충하면 안된다 브레이크 오일은 유압식 브레이크에 쓰이믐 오일로서 자연 소모되는 양이 매우 적기 때문에   브레이크의 패드의 소모로 인한 가능성이 매우 크기 때문에 정비소에 가서 브레이크 패드의 마모를 점검하여야 한다   만일 브레이크의 마모가 없는 데도 오일이 떨어져 있으면 좀 더 심각한 문제 일 수 있다...(어디서 오일이 새고 있다는 의미...^^)       위 사진에서 보면 브레이크 디스크 양쪽에서 잡아주고 있는 검은 색의 두개가 패드이다       따라서 브레이크 패드를 교환하고 나면 브레이크 오일이 다시 정상치로 올라간다..Isn't it amazing?     제 차의 경우에는( L6 마그너스) 앞 바퀴 두 짝 교환에 공임 포함해서 4.5만원 정도 듭니다     보통 4만km에 브레이크 패드를 교환하는 것이 좋다고 하지만   브레이크를 자주 밟는 운전자는 아마 더 자주 교환하겠죠?^^                            

SKT 스팸문자 차단 방법

1. 티월드 홈페이지에서 SMS스펨필터링 가입을 합니다(무료) 2. 설정에 들어가셔서 스팸차단 설정해주시면 됩니다 3. 060부터 시작해서 왼만한 스펨 국번은 다 체크합니다 4. 특히 폰에 자주오는 스펨문자열 등록합니다. 5. 다하셨으면 스팸허용설정에 가서 인증, 등록, 결재, 취소, 승인 등과 같은 문자열을 등록합니다 5번에서 잘 설정해 주셔야 인증 문자와 카드사용 내역이 날라옵니다 위에 적어놓은 스팸허용 문자열만 있어도 증발해 버리는 문자는 없을것입니다 6. 필요하다면 정보 조회및 변경탭에 가셔서 스펨문자를 정해진 날짜에 한꺼번에 폰으로 받는다거나, 이메일로 받을 수 있게 설정가능합니다

아이언은 작은 원 드라이버, 롱아이언은 큰원을 상상하라...

드라이브는 잘 맞는데 아이언 샷은 잘 않된다.   골퍼라면 D.I.A.P(drive, iron, approach, putter)가 무엇인지 알것이다. 이것을 다 잘해야 싱글의 경지에 들어갈 수 있기 때문이다. 그러나 대부분 비기너 시절 "드라이브는 잘 맞았는데 아이언이 잘 않되어 스코어를 망쳤다. 특히 롱아이언은 더 쓰기 어렵다." 라는 것을 체험으로 느꼈을 것으로 생각한다.   그와 관련해서 우리들은 처음 골프에 입문할 때 선배나 코치로부터 수없이 듣고 지적받은 사항들이 있었을 것이다.   이문제를 해결하기 위해 많은 시간과 돈 그리고 땀을 흘렸을 것이다.   이윽고 시간이 지나면서 자신도 모르게 하나씩 하나씩 문제들을 극복함으로서 어느날 현재의 수준에 도달 했을 것이라 믿는다.    -그립을 부더럽게 파지하라 -팔과 몸에 힘을 빼라(힘들어 갔어) - 머리를 들지마라 -스윙이 빨라 -하체를 과도히 사용하지마라(무릅이 밀리거나 좌측발이 과도히 지면에서 떨아지면 않되) - 왼팔이 쭉 펴져야 한다 -코킹을 최대한 늦추어라 - 핸드 퍼스트, 헤드 레이트로 스윙하라 - 팔로만 치지말고 몸으로 스윙하라 -우측 어깨가 앞으로 나오면 않된다 등 등 수십가지가 될것이다.     그러면 어떻게 이것을 한꺼번에 다 고칠 수있단 말인가? 위에서 지적한 것 처럼 원 포인트 레슨씩의 단편적인 방법보다 좀더 근본적인 처방을 없을까?   이것은 누구나 한번 생각해보는 문제라 생각한다. 이 모든것을 해결하기 위하여 필자가 생각하는 포괄적이고 근본적인 처방을 요약 정리하면   "스윙 궤도를 벗어나면 않된다" 이다 머리를 들면 공을 제대로 볼 수없고 스윙궤도가 무너지게 되며 다리(발)를 과도히 움직이면 원의 축이 흔들려 궤도가 달라진다. 팔을 쭉뻗지 않거나 팔굽을 굽히면 궤도가 짧아지고 이탈하게 된다. 우측어깨가 앞으로 나오면 아웃사이드-인 궤도가 ...

제거하다 없애다, 잊어 먹다...

Erase   Eliminate   Get rid of     I forgot to bring my suitcase ~~~가방을 가지고 온다는게 깜빡 했네~~~   문자 답장 보낸다는 게 깜빡 했어 . I FORGOT TO REPLY TO YOUR TEXT MESSAGE        

엑스페리아 액티브 싱크 없이 롬업 하기

안녕하세요 롤코로코입니다. 루티에 님의 강좌를 보고 오 나도 한번 해보고시퍼 해서 그냥 얼떨결에 올리네요.   글로만 이루어졌습니다. 사진따위는 없어요 ㄷㄷㄷㄷ   중요! 모든 롬업할때에는 배터리를 완전충전 상태일때 하셔야 안전합니다.   일단 첫번째. HARD SPL 설치 입니다. 카페에 널려있으니 다운받으시고요. 메모리 스틱을 빼고 하세요. 1. 실행시킵니다. 2. 폰을 액티브싱크로 연결하시구요. 3. 영어 아래 체크박스에 체크 하신후 NEXT 누르시면 되구요. 4.또 체크하고 NEXT 5.업데이트 하시면 폰이 꺼지며 부트로더로 들어간 후에 SPL이 설치됩니다~ 쭈우우우욱 기다리세요. 리부팅이되면 완성. HARD SPL을 설치완료했습니다.   그럼 두번째 CostomRUU.EXE로 롬업하기 역시나 같습니다.역시 메모리 스틱 빼시구요. . 실행시킵니다. 2. 폰을 액티브싱크로 연결하시구요. 3. 영어 아래 체크박스에 체크 하신후 NEXT 누르시면 되구요. 4.또 체크하고 NEXT 5.폰을 검색하니 잠시 기다리시면 됩니다. 6.업데이트 버튼이 나타났어요. 7.누르세요. 8.현재 버전과 업그레이드 하려는 버전이 나옵니다 업그레이드하세요. 9.폰이 다시 부트로더에 들어가고 파란 바가 올라가며 롬업이 진행됩니다. 이때 USB를 뽑으면 ㅄ되는 수가 있어요. 10.알아서 재부팅이 되면 롬업 끝.   이번엔 USB없이 롬업하기 이번에는 메모리스틱이 필요합니다. 뭔 파일이던 간에 확장자가 NBH인 파일이 있습니다. 1.NBH파일을 저장소카드(스토리지 카드)최상단(그냥 열면 나오는 맨 처음화면)에 붙여넣으세요. 2.그리고 이름을 KOVSIMG.NBH로 바꿉니다. 3.폰을 끄시고요. 볼륨다운(음량감소)버튼과 전원버튼을 꾸욱 누르고 계세요. 떼면 안되요. 4.빨강파랑초록하양의 부트로더가 뜨더라도 계속...

Life style english

PART1. DAILY LIFE_일상생활 DAY01| WEATHER 날씨가 우중충하잖아. IT’S GRAY TODAY. 일기예보에선 내일 비가 올 거라는데. THE WEATHER FORECASTER SAYS IT WILL RAIN TOMORROW. 날씨가 너무 추워서 얼굴이 꽁꽁 얼었어. IT IS SO COLD THAT MY FACE FEELS FROZEN. 올해는 겨울이 일찍 온 것 같네. IT SEEMS LIKE WINTER HAS COME EARLY THIS YEAR. 지구 온난화가 점점 더 심해지고 있어. GLOBAL WARMING IS GETTING MORE SERIOUS. DAY02| EATING 벌써 점심 먹을 시간이네. IT’S ALREADY TIME FOR LUNCH. 난 매운 음식 먹는 걸 좋아해. I LIKE TO EAT SPICY FOOD. 난 생선 알레르기가 있어. I’M ALLERGIC TO FISH. 난 알프레도 페투치니로 하겠어. I WILL HAVE FETTUCCINE ALFREDO. 어째 이물질은 항상 네 음식에서만 발견되냐? HOW COME YOU ALWAYS FIND STRANGE THINGS IN YOUR DISHES? DAY03| MOODS 너 몸이 좀 안 좋아 보인다. YOU DON’T LOOK TOO GOOD. 오늘 술 한 잔 하고 싶네. I FEEL LIKE A DRINK TODAY. 라디오 볼륨 좀 높여도 돼? DO YOU MIND IF I TURN UP THE VOLUME ON THE RADIO? 걔는 내가 왜 화났는지 모르는 거야? DOESN’T HE KNOW WHY I’M UPSET? 오늘 정말 하늘을 날듯이 기분 좋아. I AM ON CLOUD NINE TODAY! DAY01| WEATHER 날씨가 우중충하잖아. IT’S GRAY TODAY. 일기예보에선 내일 비가 올 거라는데. THE WEATHER FORECASTER SAYS IT WILL RAIN TOMORROW. 날씨가 너무 추워서 얼굴이 꽁꽁 얼...

Michell by beatles

Swing through the ball , not hit the ball

볼을 치기 보다는 볼을 향해 스윙을 했다는 의미.....     Keep the  acceleratin    

골프는 회전운동이다

직선 운동이 아니라...몸을 축으로 도는 회전 운동이다

Honesty from beyonce~

Water runs dry by boys II men

다운스윙때 허리는 왼쪽 수평이동

초보자의 고민은 볼을 제대로 맞히지 못하는데 있고, 그 단계가 지나면 볼이 똑바로 가지않는 것이 골칫거리다.    그러나 어느정도의 수준에 도달하면 이번엔 생각만큼 거리가 나지 않는 것이 또한 고민이다.    이같은 모든 고민은 스윙을 바로하지 못하는데서 비롯된다. 볼을 보다 멀리 보낼 수 있는 스윙은 다운스윙때 오른쪽 허리가 깊이 들어가지 않으면 안된다.    그렇게 하기위해서는 다운스윙이 시작되면 허리를 왼쪽으로 수평이동시키는 것부터 배워야한다. 이를 위한 요령은 오른쪽 엉덩이로 왼쪽 엉덩이를 미는 기분으로 체중이동을 하는 것이다.    그렇지만 머리까지 왼쪽으로 따라가면 모처럼 저축한 힘을 줄이는 결과가 되기 때문에, 볼을 맞히는 순간 오히려 오른쪽 발끝을 본다는 기분이면 머리가 왼쪽으로 따라 가는 것(sway)은 막을 수가 있다.    오른쪽 허리를 보다 쉽게 넣을 수 있는 요령은 백스윙의 정점(top of swing)에서 어깨와 그립을 잡은 두손사이에 이루어진 삼각형이 무너지지 않도록 하는 것이다. 꺾였던 손목은 적어도 허리높이까지 내려올때까지는 그대로 꺾인채 유지되어야 하는 것이 이상적이다.    이것을 가능케하는 것이 유연한 허리의 왼쪽 수평이동(결과적으로는 체중이동이지만)인 것이다.     백스윙 탑 직전에 왼무릎을 벌려주는 동작, 또는  케빈나처럼 왼발로 땅을 꾹 밟아주는 동작, 또는  타이거 처럼 힙을 왼쪽으로 살짝 슬라이딩 시키는 동작은 모두 상체 코일링 파워를 손상시키지 않으면서   축을 왼쪽으로 옮겨놓으려는 것입니다.   축을 옮기는 과정에서  상체각도가 맥 없이 풀려버리면  백스윙에서 애써 가슴판을 크게 돌리며  힘을 비축했던 보람이 없어지죠. 당연히,  그런 방식으로는 결코 거리를 낼 수 없습니다. 몸통이 클럽을 끌고 내려오는 기본스피드에서 큰 손실이 생길...

Try by asher book

큰 근육이 작은 근육을 지배하는 골프스윙

손(그립)과 클럽은 팔에, 팔은 상체에 끌려가서 탑스윙 되는것이고 상체가 볼이 위치한 지면에 가까운 더 큰 근육에 의해 끌려내려 오는것이 다운스윙의 원리이다.   코끼리가 코를 쉽게 움직이려면, 머리를 먼저 움직이고 코가 보조하면 간단하듯 작은 근육은 더 큰 근육의 지배를 받는것이 올바르게 힘을 생성하고 사용하는 정확한 이치이다.   큰 근육의 몸은 안쓰고 손으로만 해결하려는 골프스윙은 미련한 짓 이다.   큰 근육들의 조합 - 몸은 골프의 부모근육 이라해도 틀린 말이 아닌 것이다/한사부   아래의 글은 좋은 내용이라 가져와 몇 구절 수정을 하였습니다.   ■ 프로들은 아마추어에 비해 훨씬 더 거리가 납니다. 그들이 체력이 좋아서 거리가 더 나는 것일까요? 그럴수도 있지만 절대 요소는...절대 아닙니다. 프로들은...스윙 자체가 "거리가 나는 스윙"을 구사하기 때문입니다. 그렇다면, "거리가 나는 스윙"이란 과연 무엇일까요? 흔히..."거리를 내려면 큰 근육을 사용하라"고 합니다. 백번 맞는 말입니다. "큰 근육 사용"이란....몸전체의 힘을 이용하라는 뜻입니다. 이를 아마추어 스윙에 대비해 말하면..... "팔로만 치는 스윙을 하지 말라"는 ...의미가 됩니다. 정리하면.... 프로들은 몸전체의 힘을 이용하고, 아마추어는 팔로만 치기 때문에 그만큼의 거리 차이가 파생된다는 것입니다.   자, 그렇다면..큰육을 이용하는 스윙의 방법론은 무엇일까요? 무조건, 팔동작은 잊어야 합니다. 팔은 없다고 치면서......다운스윙을 시작할 때, - 오른쪽 겨드랑이를 옆구리에 붙인다 거나 - 걍, 몸 중심을 타깃쪽으로 옮긴다거나, - 아랫배를 한 바퀴 돌린다거나 - 허리 또는 히프를....타깃 쪽으로 내민다거나. - 걍, 스윙은 몸으로 한다거나..... .....등의 여러 느낌중.....자신에게 효과 있는 것 ...

완벽한 체중이동 = 다운스윙할 때 오른쪽 무릎을 왼쪽 무릎에 붙여라

닉 팔도의 피니시자세.보다시피 양무릎이 붙어 있다.정확히 말하면 오른쪽 무릎이 왼쪽 무릎으로 다가가 근접해 있는 것 이같은 무릎자세는 체중이동이 제대로 이뤄졌음을 뜻한다. 피니시 때 무릎과 무릎사이가 벌어져 있으면 그것은 체중이 왼쪽으로 옮겨지지 않았기 때문이다.다운스윙에서 오른쪽 무릎이 왼쪽으로 다가가야 그에따라 체중도 이동되는데 오른쪽 무릎이 다가 가다가말면 그만큼 체중도 옮겨지다가 마는 꼴이 된다. 따라서 다운스윙에서 체중이동이 잘 안되는 골퍼들은 '무릎 붙이기'에만 신경써도 즉각적 치료가 이뤄진다.체중이동은 '눈에 보이지 않는 동작'으로 생각하는 경향이 많으나 실은 무릎자세에서 그 잘잘못이 판가름나는 것. 다운스윙할 때 오른쪽 무릎을 왼쪽 무릎에 붙인다고 생각할 것.그러면 '팔동작'에 신경이 가지 않기 때문에 볼을 '힘주어 때리는'폐단도 예방하면서 체중이동도 저절로 이뤄진다.

Spodylosis, Spondiloithesis

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충청북도 음성 맛집

스완 레스토랑...사정리 저수지 근처     고향순대   금왕 김가네 부대찌개   유포리 낙지 볶음   송이 식당   초향기전통칼국수

돈까스

이마트나 농협에서 빵가루 묻혀여 있는 것을 사와서   후라이팬에 기름 두르고 아주 약한 불에 오래 굽기가 포인트...

serotonin 이야기

ㅍㅍㅍ

쫓아가다, 따라잡다...

Keep track of Keep track of 기억하고 있다, …을 놓치지 않도록 하다 , 기록하다     주로 지출이나 일이 진행 되는 상황을 지켜보고 있다는 의미로 많이 쓰인다 The company employ computer to keep track of expenses 미국 유학을 가면 수많은 일본 학생들을 만날 기회가 있다. 처음 학업이 시작될 때는 한국 학생들이 앞서가다가 몇년 뒤 학기가 끝날 무렵이 되면 대부분의 한국 학생들은 어느 사이 일본 학생들에게 뒤쳐지는 것을 발견하곤 한다. 우리나라 학생들은 공부를 하면서 기억력에 의존하려고 하는 반면 일본 학생들은 작은 한 부분까지도 기록하는 습관을 갖고 있기 때문이었다. A: How is your science experiment going? B: I hate doing it. A: How come? B: It is so tedious. You have to keep track of every little detail. A: I can imagine. B: Luckily, I'll be done by tonight. A: 과학 실험 잘 되어가고 있어요? B: 실험하는 것이 너무 싫어요. A: 왜요? B: 너무 짜증나요. 아주 작은 세부적인 것들도 다 기억하고 있어야 하니까요. A: 이해가 가네요. B: 다행히 오늘밤이면 다 끝낼 수 있을 것 같네요. ※ experiment : 실험. ※ tedious : 지루한, 지겨운, 싫증난.           Keep up with -사람이나 새로운 소식과 보조를 맞추다       Our production can't keep up with the demand       Supplies c...

보상, 보충

I didn't do that for reward 뭘 바라고 한 것은 아닙니다...   To compensate foy your loss..

강원도 양양 남애항

오전 6-7시에 남애항 수산시장 경매에 가보자...

하체 리드로 쳐라

골위에서 노려보고 있으면 상체로 치고 싶은 마음이 굴뚝 같지만 억제해라...     공을 치는 것은 상체지만 어디까지나 리드하는 것은 하체임을 명심~~~   백스윙은 상체가 리드하지만 다운스윙은 하체가 리드...   마음 골프에서 상체보다 하체로 치면 훨씬 쉽다는 말을 기억...   심지어 혹자는 골프는 하체로 하는 것이라고도 한다...   왼쪽다리에 힘이 들어가는 것을 느껴라...

골프 다운 스윙 꼬인 몸통의 회전을 풀면서 쳐라

모든 골퍼들은 다운 스윙을 하체가 리드해야 된다는 것을 잘 (?)  알고 있다   그러나 공앞에 서면 서둘러 손으로만 때려 미스셧을 유발한다     다운 스윙은 하반신이 먼저 움직이며 백스윙때 꼬였던 상체를 풀어주는 동작이다   하반신 리드가 아닌 손부터 내려오면 타이밍을 놓쳐 공을 제대로 날리 못한다     백스윙 탑에서 다운 스윙으로 들어갈때는 손이나 골프채를 의식해서는 안 된다   손은 단지 골프채를 잡고 있을 뿐, 백스윙때 안쪽으로 들어온 왼쪽 무릎이 제자리로 돌아가도록   몸의 회전을 되돌리는데만 신경을 써야한다     다리와 허리가 움직이면 손은 자연히 따라와 강력한 샷을 만든다     다운 스윙시 하체가 아닌 손으로 공을 때리면 코킹이 빨리 풀려 헤드스피드가 줄며 거리가 나지 않고 뒤땅만 친다       하체리드에 의해 꼬였던 몸이 풀리며 손이 끌고 내려오면 그때 볼을 치는 태세로 들어가야 한다     이것이 하체가 리드라는 다운 스윙이다   어디까지나 손을 쓰지 않고 몸의 회전으로 치는 스윙만이 공을 멀리 보다 정확히 보내는 것이다             허리를 회전 시킴으로써 팔이 자연스럽게 펴지도록 하라....   다리를 축으로 도는 원을 상상하라...   공을 빠르게 치고 싶으면 허리회전을 빠르게...   반면 어깨회전이 제대로 안 됐거나 , 무게중심의 이동을 하체가 제대로 받쳐주지 못하면 엉거주춤한 모양이 된다 . 어깨를 포함한 상체의 회전이 불충분하고 무게중심의 이동이 제대로 되지 않고 , 오른쪽 무릎도 바깥으로 조금 밀려나간 상태로 백스윙을 ...

Celedial 설정

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Tips for TF3D layout

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        1. 일단 TF3D의 레이아웃은 버전에 따라 고정이며 변경할 수 없습니다. 저건 흔히 레오라고 불리는 HTC 터치hd2 에서 사용된 마닐라 2.5버전에서만 가능한 것이고, 흔히들 엑페에서 레오롬이라고 불리는 것들이 같은 마닐라를 이용해서 만들어진 롬입니다. 진욱님의 히어로 4.5는 마닐라 2.1버전으로 만들어진 것이라서 홈탭에 프로그램 링크가 없고 다로 프로그램 탭이 있는 형태입니다. 반면에 마닐라 2.5의 경우엔 홈탭에 프로그램 링크가 있지만 그 갯수가 적고 따로 프로그램 탭이 없죠. 2. 하단 폰-메뉴 위의 부분을 슬라이드탭 이라고도 하는데, 이것들은 정해진 12가지인가를 넣고 빼고 위치조정해서 쓸 수 있는 것이지 개인이 설치한 어플리케이션을 저곳에 지정시킬 수 있는 것은 아닙니다.   간단히 요약해서... 현재 설치하신 롬으로는 원하시는 두가지 모두 할 수 없습니다.   저도 진욱님 히어로 4.5를 사용중이며 마닐라 2.5를 사용한 레오롬을 사용하시게 되면 좀 무겁습니다. 사용하기에 그다지 편리하지는 않으니(좋은 점이라고는 좀 더 있어 보인다는 것? 그 외엔 마이너스 효과가 많습니다.) 개인적으론 4.5 그대로 주~욱 사용하시길 권해봅니다. 정말 완성도 높게 잘 만드셨어요.       발키리,blackstone, touch It, Energy 등은 그냥 제작자가 이름붙인거고 크게 2가지 -WM 6.1 토파즈(마닐라2.1) (레오도 있긴합니다만...희귀하기에...) 이런거 안올리고 순정상태의 롬 -WM 6.5 -상단(시작버튼이 상단)/ 레오(마닐라2.5), 토파즈(마닐라2.1), 이런거 안올리고 순정상태의 롬 ...............................................................................................(대부분 티타늄이라고 부릅니다) .....

Jinouk's Dusk WM 6.1 - Bug Fix and UI Changes 09.10.23

 have fixed a few bugs and made some UI changes to my Black Carbon II rom. The changes are as follows:       1. Hayanmisonim's MS-SMS Fix 4 (the latest fix) is included in this rom.   - 하얀미소님의 ms-sms Fix 4 를 이번 롬에 추가하였습니다. 2. Fixed Bluetooth audio. I have tested this on my Sony Ericsson bluetooth earphones (HBH-DS970), and audio quality is fine with no skipping or stopping.   - 블루투스 오디오를 픽스하였습니다. 소니에릭슨 블루투스 이어폰(HBH-DS970)으로 테스트 하였으며, 오디오 음질은 끊김없이 작동합니다. 3. Fixed bug in video calls (your image will now appear correctly instead of rotated 90 degrees to one side)   - 영상통화 버그를 수정하였습니다. 2. Fixed Advanced WiFi Settings. You can now access advanced power settings, etc.   - Advanced Wifi Setting 버그를 픽스하였습니다. 당신은 advanced power 설정을 할 수 있습니다. 3. Changed TF3D UI. I have used some elements (but not all:)) of grzegorz10's Dusk Manila theme. Thanks to Grzegorz10 from XDA for uploading his theme.   TF3D UI를 바꾸었습니다. grze...

골프는 체중이동과 휘두르기가 동시에

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팔로만 휘드르면 뒤땅   체중이동 하면서 팔로 휘드르면 뒤땅도 안나고 파워도 실린다...

[엑스페리아]롬업하기

엑스페리아를 질렀다면. 한마디만을 해주고싶다. 노가다의 세계로 온 것을 환영한다. .....암. 그렇고 말고. 엑스페리아라는 녀석은 조금 난감한녀석이다. 순정을 쓴다면 별로 권장해 주고싶지 않은정도.... (....라지만 rw6100을 써본 본인으로썬...문자를 씹지 않는것만해도 감지덕지란 말을 하기도 한다.) 하지만 조금만 자신에 맞게 커스텀을 한다면, 지금의 엑스페리아와는 다른 기계가 아닐까. 라고 생각할정도로 성능이 차이가 나니, 엑스페리아를 사용함에 있어서는 커스텀이라는 것은 필수라고도 하겠다. 처음 구입시에 어떻게 해야하는지를 자세히 설명할테니. 들어보도록. 1. 구입결정후 받기전. 할 일이 없을거다. 그럴 땐 당연히 사전조사다. http://cafe.naver.com/bjphone.cafe 가입한다. 그리고 등업한다. 특히, 커스텀롬을 염두에 둔다면 반드시 반드시 성실멤버는 되어야 한다. (...등업조건이 뭔지 까먹었..;;; 몇 번이상 방문에 글몇개 조건이 있었는 데 현재는 바뀐거 같다. 확인하고 등업을 미리 해두자. 그렇지 않으면 느린 순정롬을 써야한다.) 그리고 이 글을 읽을때에도 저 까페 링크가 자주나오니, 제대로 읽으려면 등업이 필수다. http://forum.xda-developers.com/ 그리고 외국 개발자 모임이다. 주로 자료받을일이 많으니 가입후에 이메일에서 Activate를 해놓자. 2. 받았다. .....받았다. 일단 멋진자태를 감상해주고 무조건 완충부터 시작한다. 순정이건, 커스텀롬이건, 완충부터 시작이다. 그리고 usim카드를 꼽고 번호를 등록한다. 참고로 말하자면 usim을 읽는 작업은 오로지 순정롬에서만 가능하다. 본인같이 급한마음에 바로 커스텀롬 올렸다가 다시 내리는일이 없길바란다. (중간에 번호가 바뀌어도 다시 순정롬으로 와야한다.;;;) 그러므로 부팅후에 여러 가지 설치과정을 지나고 다시 정상적으로 부팅될때까지 기다리다가 일단 usim카드를 읽어드리자. 그후에 뭘해도 해야한다. 3. 순정롬을 쓸것이냐! 아니면 커스...

골프 스윙 힘을 빼라

정확히 말하면 상체 힘을 빼라...     □ 볼은 상체로 치는가 아니면 하체로 치는가? 결론적으로 고수는 ‘하체’로 치고 하수는 ‘상체’로 친다. 하체는 말 그대로 허리 아래 부분이고, 상체는 주로 어깨, 팔, 손이다. 프로와 아마의 비거리 차이도 일차적으로 여기에서 온다고 말할 수 있다. 사람은 하체의 힘이 상체보다는 훨씬 더 크기 때문에…. □ 하수의 경우 "공을 때리는 동작’에만 신경을 쓴다. 그 경우 자연히 심리적이나 인체구조적으로 채에 가까운 상체부터 힘이 들어갈 수 밖에 없다. 이러면 하체의 큰 힘이 채로 전달되는데 상체의 방해작용이 생겨 임팩트가 거꾸로 죽게 된다. 열려 맞거나, 아웃-인 스윙이 되어 슬라이스 구질이 나오는 것도 이 때문이다. □ 흔히,‘릴렉스" 하라 (힘을 빼라)는 말을 많이 듣는데, 이것이 바로 이 상체를 좀 부드럽게 만들라는 얘기다. 상체를 릴렉스 하기가 힘들면, 한번 하체의 발, 무릎, 엉덩이등 어느 특정 부위에 일부러 힘을 줘 보라. 팔이나 상체에 힘이 상대적으로 빠지는 걸 느낄 수 있다. □ 프로들은 이런 여러가지 피나는 반복 훈련을 통하여 비로소 멋진 하체스윙을 만든다. 그래서 어깨, 팔, 손은....백 스윙시 상,하체가 꼬인 큰 힘을 채로 전달하는 부드러운 ‘연결’역할만 할 뿐이다.

골프 하체 리드로 쳐라

골프스윙에서 하체의 리드라는 말은 허리의 회전을 이야기 합니다. 골프에입문 한지 얼마 안되시는 분들은 팔로만 볼을 때리기때문에 정확한 스윙궤도는 물론 좋은 구질과 비거리에 대한 만족을 얻지 못하고 있습니다.   다운스윙은 빠른 허리의 회전과 함께 튼튼한 왼무릅이 밀리지않고 축을 이루면서 어깨의 회전으로 클럽헤드를 볼쪽으로 던저주면서 몸을 "좌향좌" 하는 요령 입니다.    강하게 볼을 때린다고 파워 가 나오는 것이 아니라 스윙만 무너지게 됩니다. 먼저 몸이 확실한 축을 이루고 나서 강한 임팩이 나온다는 점을 꼭 기억하시고 하체의 리드란 팔만 가지고 볼을 때리는것이 아니라 다운스윙을 먼저 허리의 회전으로 생기는 원심력에 왼무릅이 밀리지 않고 양 어깨가 회전이되어 볼을 때리는 요령을 말합니다. 나름대로 성의껏 답변을 드렸는데 궁금증이 해소 되었는지 모르겠습니다. 앞으로 즐거운 골프인생을 만들어 가시기 바랍니다!~~♬♪   -최용준 골프 아카데미-   최프로

[movement] Myoclonus 근간대

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palatal_tremor.mp4   Gabapentin induced myoclonus    동영상           Segmental Spinal myoclonus - 이은국 -syringomyelia      

다운 스윙의 시작은 골반 회전(체중 이동)

전체적인 스윙의 흐름과 연속성을 위해   다운스윙을 시작할 때의 타이밍보다 더 중요한 것은 없다.     몸통과 팔이 연속적으로 풀려서 임팩트에서 가장 효과적인 힘을 쏟아낼 수 있어야 퍼펙트한 샷을 만들어낸다.     백스윙에서 만들어진 몸의 꼬임을 양쪽 골반을 이용해 풀어줌으로써 다운스윙과 임팩트가 만들어진다     . 정확한 다운스윙을 지나 임팩트까지의 순서는     양쪽 골반을 타깃방향으로 틀어줌으로써 양팔과 클럽이 따라 들어간다. 이때 따라 들어가면서 팔과 클럽의 각도를 유지시켜주고 그 손목 의 각도가 임팩트까지 풀어지지 않게 유지시켜야 정확한 임팩트가 만들어진다.         다운스윙 때 상체 로만 다운스윙을 시작하면, 임팩트 전에 코킹이 풀어져 뒤땅이나 토핑의 원인이 된다.

Magic call 매직콜 사용방법

MagiCall 설정 팁 & 별정통신 나름 최적 셋팅 역시 실질적으로 '돈'을 벌어다주는(?) 프로그램이라서 그럴까요... 필수유틸이 되는 분위기네요. 별정통신 사용을 위한 것 외에도 다른 기능들이 많아서 활용도도 높은 것 같습니다. 아직 매직콜이 뭔가 어리둥절하시는 분은 아래 링크 참조하시구요.... -MagiCall설정방법, 한글화, 사용예에 대한 플래시 강좌 -MagiCall설치, 전반적인 안내 * PPC계열 뿐만 아니라 스마트폰 계열도 지원하고 있습니다. 사이트에서 다운받으시면 됩니다. -다운로드 전체적인 안내는 링크 참조하시면 될 것 같고 한글화 파일설치하시면 메뉴도 한글화되어 이해가 쉬우니 그 중에서 몇가지 설정사항들에 대한 팁만 정리해본니다. <필터(Filter)탭 >--------- 필터타입(Filter type)은 전화번호를 구별하기 위한 것인데 연락처에 저장되었거나 특별한 전화번호이거나 등등 해당되는 번호일 경우에 한해 동작(Opetation)탭을 실행하게 됩니다. 모두 All  / 번호 지정 Specific number / 연락처에 있음 In Contacts / 연락처에 없음 Not in Contacts  / 번호 없음 No number (발신자 번호가 없는 경우) / 범주 Categories : 연락처의 특정 카테고리에 속해있는 번호인 경우 번호지정을 할 경우에 전화번호를 입력하는 칸에 해당되는 번호를 입력해도 되고 입력칸 끝에 보면 있는 화살표 클릭하면 연락처에서 선택해서 입력하거나 별도로 입력할 수 있습니다. 그리고 전화번호를 입력할때 와일드카드 문자 3가지 기억하시면 유용합니다. * :여러개의 숫자.  ex) 060* 060으로 시작하는 전화번호 ? : 글자 한자. 그러니까 ?하나에 숫자 하나씩 대응합니다. ; : 여러개 설정할때 번호끝에 붙여줍니다. < 동작(Opetation)탭 >---------- Action1과 Action2의 항목들은 한글메뉴가 있으면 이해가 쉬울 겁니다....

Too much love will kill you